| 長時間のストレスで筋肉がこわばり |
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★日々実践しよう！
長時間のストレスで筋肉がこわばり
体の血行が悪くなります。
そして筋肉の中に乳酸などの疲労物質がたまって、
神経を刺激して頭痛を起こすという理由です。
日常的にパソコン画面を長時間見続けたり
同じ姿勢で作業をしていたりする人などに
起こりやすい頭痛です。
精神的ストレスとは、心配事や不安などの
悩みのことで、これらを抱えている人に
頭痛が起こるものです。
これらのストレスによって自立神経の働きが
悪くなり頭痛を起こすことがあります。
ストレスはその人の性格によっても
抱える大きさなどに差が見られます。
ですから几帳面な人や考え込んでしまうタイプの
人には頭痛が起こりやすいと思います。
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8月22日（日）21:46 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理
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