明日の成功実践日記
 
成功は、一日一日の積み重ねで決まる。
 


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9月2日(日)08:27 | 生活 | 管理

その違いを研究することによって、

★1日1日を大切に!

その違いを研究することによって、
花粉症を解消するヒントが
見つかるかもしれませんね。

しかし、現在の医学では花粉症を
完全に解消する方法は見つかっていません。
対処療法で症状を和らげるか、
地道な体質改善を進めるかと言う
選択肢だけなのです。

花粉症への劇的な効果を持つ薬も存在しますが、
副作用があるためにポピュラーな対処法とは
言えません。

アレルギー反応を抑えることによって、
花粉症の症状を和らげることはできますが、
頻繁に使用することによって、
薬の効き方が弱くなることが知られています。

したがって、1シーズンを継続して
同じ対策ではできないと言うことなのですね。
花粉症は毎年のように多くの人が耳鼻科に
通院しています。

それだけ多くの患者がいるにも関わらず、
解消法が確立されていないのは残念なことです。

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8月21日(火)22:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉症とアレルギー

★1日1日を大切に!

人体の機能として、異物が体内に
混入した時にはそれに対する防衛反応を持っています。
それが免疫力と呼ばれるものです。

免疫力がなければ、すぐに風邪を引いてしまう
ことになります。
生命の危険さえあるでしょう。

しかし、この免疫力が過剰に
反応してしまうこともあります。
これがアレルギーと呼ばれる症状です。

通常の人ならば何でもないものでも、
アレルギー体質の人にとっては
大変なことになります。

花粉症も花粉に対するアレルギー反応です。
花粉症になるかどうかは、
その人の体質に関係していると言われていますが、
明確なことはわかっていません。

現代人に花粉症が多いと言うことも
理由がわからないのです。
ただ言えることは、
花粉症にならない人も多くいるのです。

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8月21日(火)22:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉症を抑制する効果が強い薬は子どもに

★1日1日を大切に!

花粉症を抑制する効果が強い薬は子どもに
使うことはできません。
そのために子どもの花粉症ケアは難しいと
言わなければなりません。

薬を使わずに花粉症を解消することを考えるのです。
基本は大人と同じ対処法となります。
つまり、花粉が体内に入るのを極力防ぐことと、
体質改善に取り組むことです。

子どもの体質はお母さんの体質の影響を
強く受けています。

したがって、お母さんが花粉症の場合には
子どもが花粉症になる可能性が高いと
考えておきましょう。

子どもが外から帰ってきたら、
うがい手洗いを必ずさせてください。
また、洋服や布団などを屋外に干した時には、
花粉を落としてから取り込むようにします。

また、子どもは嫌がるでしょうがマスクを
つけることは有効な手段となります。

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8月8日(水)17:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

子どもの花粉症

★1日1日を大切に!

日本人の4人に1人が花粉症で悩んでいるそうです。
花粉症を解消するための方法が
インターネットでたくさん投稿されています。

これらの情報を元に、
自分に合った解消法を見つけたいものですね。
さて、大人の場合はある程度の薬なら
服用することができますが、
子どもとなると大人と同じと
言うわけにはいきません。

子どもの花粉症対策について考えてみましょう。
子どもの花粉症はいくつくらいの年齢から
始まるのでしょうか。

もちろん、子どもでも個人差がありますから、
一概には言えませんが、幼稚園ぐらいの
年齢でも花粉症になってしまう子がいます。

これくらいの年齢では免疫力が弱いですから、
花粉症の症状が重くなるケースもあります。
また、自分では花粉症を
うまくコントロールできませんから、
お母さんが細やかな気配りをしなければなりませんね。

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8月8日(水)17:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

ヨーグルトなどの乳酸菌を含んだものや、

★1日1日を大切に!

ヨーグルトなどの乳酸菌を含んだものや、
レンコンの成分を含んだものなどが
ポピュラーでしょうか。

簡単に花粉症を解消することは難しいのですから、
日々の努力をするしかないのです。
サプリメントを飲んですぐに効果が出ることを
期待してはいけません。

世界的に見てもサプリメントによる
花粉症の予防は注目されています。
対処療法だけでは、
どうにもならないことがわかってきたからです。

また、現代人に花粉症が多くなっていると言う
事実から、体質改善によって花粉症を
克服できると考えが浸透してきているのです。

花粉症対策として販売されているサプリメントには
対処療法のためのものと体質改善のものがあります。
それらの役割を十分理解して、
服用するようにしましょう。

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7月8日(日)14:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉症のサプリ

★1日1日を大切に!

花粉症の症状を解消するための
薬としては抗ヒスタミン剤が有効です。
ヒスタミンがアレルギー反応を
起こすアミノ酸です。

このヒスタミンの働きを抑えることによって、
アレルギー反応が弱まりますから、
結果として症状を解消することができるのです。

最近の抗ヒスタミン剤は第2世代と言われています。
これは第1世代に比べて副作用が少なくなった薬です。
効果は同じです。

このような薬は花粉症の症状が出た時
使用するものですから、
根本的な治療法とは言えません。

そのため、花粉症にならない体質を作ると言う
考え方に基づく治療法も考えられています。
市販されているサプリメントの中にも
そのような考えのものがたくさんあります。

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副鼻腔炎を治す方法



7月8日(日)14:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

アレルギー反応を示す花粉についての情報を

★1日1日を大切に!

アレルギー反応を示す花粉についての情報を
細かく調べておきましょう。
イネで花粉症になる人もいますが、
その場合は7月から9月です。

いろいろな花粉を考えますと、
1年中何かの花粉が飛んでいることになります。
もちろん、寒い季節や梅雨の時期などは
花粉が飛びにくい状況となりますから、
それほど心配することはありません。

病院に行って、自分の体質がどのような
花粉でアレルギー反応を起こすのかを
調べてもらいましょう。

すべての花粉に反応するわけではないからです。
現代人の生活習慣や食生活が変わったことで、
花粉症の人が増えたと考えられています。

しかし、具体的な解消方法が
あるわけではありません。
対処療法を気長にやっていくしかないのですね。

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6月17日(日)06:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉症と季節

★1日1日を大切に!

自分が花粉症だと自覚しているのであれば、
花粉症の季節を把握しておくことが大切です。
花粉症の症状が出る前から対策をしておくことで、
症状の解消を図ることができるからです。

一般的に抗アレルギー剤を使用しますが、
花粉が飛び始める2週間くらい前から
服用し始めるのです。

これによって初期の花粉症を抑える
ことができますから、
結果としてかなりの症状緩和ができるのです。

さて、花粉が飛び始める時期は
花粉カレンダーなどによって知ることができます。
また、天気予報などの時にも花粉の飛散状況を
知らせてくれるようになりましたね。

一番ポピュラーなスギは2月から5月にかけて
一番花粉を出します。
その他にも品種によって少しずつずれています。

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6月17日(日)06:18 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

点鼻薬に含まれるのは

★1日1日を大切に!

点鼻薬に含まれるのは抗アレルギー剤ですが、
ステロイドを使用する場合もあるようです。
鼻の中に薬を噴霧する方法は、
花粉症の症状を解消してくれます。

しかし、それは一時的なものに過ぎません。
また、注意しなければならないのは
習慣性になってしまうことです。

市販の点鼻薬には血管収縮薬が含まれており、
粘膜の下の血管を収縮させることで
効果が表れる仕組みになっています。

頻繁に使っていると効き目がなくなるだけではなく、
症状が悪化してしまうこともあるのです。
点鼻薬の用法には1日1,2回程度と書かれています。
これを守ることが大切です。

また、継続する期間は2週間を限度とすべきでしょう。
花粉症の症状を解消したいと言う
気持ちはわかりますが、
むやみは点鼻薬の使用は避けなればなりません。

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6月13日(水)19:06 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉症と点鼻薬

★1日1日を大切に!

花粉症を持っている人にとっては、
花粉の季節は非常につらいものがあるでしょう。
その症状を少しでも解消することができれば
日常生活が楽になります。

そのための点鼻薬は耳鼻科で処方されたり、
薬局で市販されています。
点鼻薬での症状の解消について考えてみましょう。
まず、点鼻薬の使い方です。

花粉症はかかり始めの対応が重要だと言われています。
初期の治療は花粉が飛び始める2週間くらい前から
抗アレルギー剤を服用します。

内服薬が基本ですが、それだけでは
効果が見られない場合に点鼻薬を使用します。
しかし、軽症の人の場合は点鼻薬だけでも十分、
症状を和らげることができるようです。

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6月13日(水)19:05 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

治療法としては

★1日1日を大切に!

治療法としては薬を処方してもらうことや
注射による治療があります。
それぞれに長所短所がありますから、
万能と言うわけではありません。

最近注目されているのがレーザーによる治療です。
レーザーと言うのはいろいろな治療に
利用されるようになりました。

美容クリニックなどでもレーザー脱毛とか
聞きますよね。
また、近視の治療としてレーザーが
使用されています。

レーザー治療では鼻の粘膜の表面を
焼くことになります。
つまり、粘膜が花粉に反応しなくなるのですね。

これならばアレルギー反応を起こしませんから、
花粉症特有の症状を抑えることができるのです。
薬を飲むことができない人に対して
有効な治療と言えます。

もちろん、粘膜はまた再生しますから、
毎年レーザーを照射する必要があります。
このように、現在の医学では
花粉症の根本的治療はできていないのです。

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6月5日(火)12:02 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉症の治療

★1日1日を大切に!

花粉症で悩んでいる人は多いのですが、
その症状を解消できている人は
少ないのが現状です。

抜本的な解消を目指すためには
病院で治療を受ける必要があります。
花粉症の治療の現状について
考えてみましょう。

まず、インターネットで調べてみると
花粉症に関するたくさんの情報があることに
気が付きませんか。

みんな、いろいろな方法で何とか治したいと
思っているのです。

しかし、方法がたくさんあると言うことは、
完全に解消する方法がないと
言うことかもしれませんね。

花粉症の症状を緩和するだけの場合と、
根本的に症状を解消するとでは、やり方が違います。
そのことをまず認識しておきましょう。

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6月5日(火)12:01 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉の粒子はおおよそ20ミクロンと

★1日1日を大切に!

花粉の粒子はおおよそ20ミクロンと
言われています。
この粒子を補足するための
網目の細かさが当然必要となります。

空気清浄機の多くは花粉症にも
効果があると考えてよいでしょう。
しかしながら、室内にはそれほど
多くの花粉は存在しないのですから、
それだけで花粉症の症状が
解消されるとは考えにくいですね。

また、空気清浄機には部屋の広さに合わせて、
商品がラインナップされています。
実際の部屋よりも一サイズ上の商品を
購入しておくことをお勧めします。

それは空気清浄機の能力に
余裕を持たせるためです。

また、花粉は乾燥した空気中に多く
放出されるのですから、必要に応じて
加湿機能を利用するとよいでしょう。

花粉症対策だけではなく、
ハウスダストのアレルギーを
持っている人にも空気清浄器は
役に立ちます。

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6月1日(金)22:16 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉症対策の空気清浄機

★1日1日を大切に!

空気清浄器は埃だけではなく、
花粉なども取り除くことができます。
したがって花粉症を解消するために
空気清浄器を利用しようと
考えることになるのです。

花粉症の症状が出ている時には
できるだけ外出しないと言うことが
解消対策の一つですが、
それと同じ理由で洗濯物を
外に干さないことが挙げられます。

この時に役に立つのが除湿機能付きの
空気清浄器です。

もちろん、個別の機能を持っている
商品もありますから、
どれが良いと言うことではありません。

花粉症を考えた時に室内で
必要となるものを考えればよいのです。
最近の空気清浄器はイオンが
キーワードになっています。

帯電した空気を放出することで、
空気中の埃などを効率よく
収集することができるのです。

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6月1日(金)22:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

その他にもインターネット上に

★1日1日を大切に!

その他にもインターネット上に
情報がありますから、
読んでおくことをお勧めします。

また、くしゃみをすることによって
腹部に負担をかけてしまうことが、
赤ちゃんに悪影響を与えるのでは
ないかと心配するお母さんたちもいますが、
ほとんど心配することはありません。

くしゃみで早産したりすることはないのです。
それでも花粉症の解消を考えなければなりません。
どのような対策ができるのでしょうか。
一つは食生活です。

バランスのとれた食事を心がけましょう。
ハーブティやヨーグルトなどの
乳酸菌類がいいとされています。
それから睡眠を十分にとることです。

花粉が多い日は不要な外出をしないと
いうのもいいでしょう。

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5月31日(木)17:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉症と妊娠

★1日1日を大切に!

妊娠中の花粉症には特別な注意が必要です。
妊娠によってホルモンのバランスが
崩れています。

そのため花粉症の症状が強くなる
人が多いようです。
また、妊娠をきっかけとして
花粉症になってしまう人もいるそうです。

一般的な花粉症の症状を解消しようとすると
薬を飲むことになります。
しかし、妊娠中の投薬は勧められる
ものではありません。

ただ、最近の傾向としては薬を
我慢することによる悪影響を
心配する話もありますから、
医師と相談の上で薬を飲むようにすると
不要な心配をすることはなくなります。

妊娠と薬の関係については、
様々な議論があります。
薬の使用法を読むとほとんどの製品に
妊娠中は飲まないように書かれています。

しかし、現実的な危険性はほとんどない
場合が多いのです。
そのことを理解した上で薬を
飲むようにしてください。

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5月31日(木)17:56 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

つまり、生活習慣によって

★1日1日を大切に!

つまり、生活習慣によって
花粉症が引き起こされることを示唆しています。
現代人には花粉症が多いと言われていますが、
その理由はなんでしょうか。

一般に高齢になるほど低体温になる傾向にあります。
しかし、最近は若年層でも低体温の人が
増えてきていると言われています。
結果として免疫力が下がっているのです。

ストレス社会となり、
自律神経の調節ができない人も増えてきています。
これらも花粉症を誘発するものとなるのです。

他にもいろいろと考えられますが、
花粉症を解消するためには直接的な原因を
除去することよりも、生活習慣を見直して、
健康的な体を取り戻すことが
一番ではないでしょうか。

原因となる花粉が増えたと言う考えもありますが、
花粉症にならない人もいるのですから、
それは有力な考えとは言えませんね。
健康的な生活を送ることが大切なのです。

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5月29日(火)14:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

花粉症の原因

★1日1日を大切に!

花粉症の症状が起こる原因を知るためには、
そのメカニズムを理解することから始めましょう。
それによって症状を解消するヒントが
わかるからです。

花粉症はスギ花粉などが鼻に入ってきたときに
過敏に反応してしまうことが直接の原因です。
アレルギー反応を起こすかどうかは
体質によりますから、個人差が大きいのです。

両親が花粉症の場合にはその子供も
花粉症になりやすいと考えられます。
それはアレルギー体質が遺伝するからです。

また、腸内環境が悪いとか、
活性酸素を除去する抗酸化酵素が少ない、
飽和脂肪酸が多いなどの人に
花粉症が多いことがわかっています。

つまり、生活習慣によって
花粉症が引き起こされることを示唆しています。
現代人には花粉症が多いと言われていますが、
その理由はなんでしょうか。

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5月29日(火)14:36 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理

通常の花粉症の症状が出なくて、

★1日1日を大切に!

通常の花粉症の症状が出なくて、
頭痛だけがする人もいます。
この場合は花粉症と判断することは
難しいかもしれませんね。

頭痛は自覚症状がありますが、
検査などで明確な原因を
特定することは難しいでしょう。

それは花粉症に限ったことではないのです。
私たちの生活様式の変化によって
花粉症が増加したと言われています。

それと同じように頭痛を引き起こす
原因も多くなっているのです。
ストレスなどによっても頭痛は起こります。
まずは花粉症の解消を考えてみましょう。

切り分けをしなければ、
頭痛の本当の原因はわからないからです。
一般に鼻づまりになると頭が重くなります。
これを頭痛だと認識している人もいるようですね。

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5月24日(木)14:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理


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