| 次は「筋肉」です。 |
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★１日１日を大切に！
次は「筋肉」です。
筋肉の中で血管は筋肉にもまれる形で
血を体内にめぐらせています。
ところが同じ姿勢を続けていると筋肉が
動かないために血の巡りが悪くなります。
そして筋肉に酸素が不足して乳酸が貯まります。
硬くなってしまった筋肉を無理に
動かそうとすると筋肉の繊維に裂け目が生じます。
そしてその部分が硬くなります。
筋硬結とよばれて触るだけでとても痛いです。
またここを押すと離れた場所が痛みます。
それが関節痛です。
部においては頸部で筋肉膜痛が起こることで
関節痛の代わりに頭痛が起こります
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9月14日（火）12:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理
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