| 先ほどと同じように他の人に片腕を |
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★１日１日を大切に！
先ほどと同じように他の人に片腕を
下に向けて押してもらいます。
しかしバランスが良くなるので、
体は傾くことなく姿勢を
キープすることができました。
効果には個人差がありますが、
多くの人がパワーバランスをつける前よりも
体の姿勢をキープしやすくなったそうです。
実際にこのテストをした人は、
パワーバランスをしていた方が
体のバランスを取りやすかったと
実感しているそうです。
他にもかかととつま先をつけて
まっすぐ立った状態で横から他の人に
手のひらを下に向けて押してもらうだけでも
同じようなテストを行うことができます。
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11月16日（火）08:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理
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