| 試験当日に眠くなってしまったのでは、 |
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★１日１日を大切に！
試験当日に眠くなってしまったのでは、
それまでの努力が水の泡になってしまいます。
そればかりでなく、睡眠不足は身体の
免疫力を下げてしまい、
病気にかかりやすくなってしまいますし、
イライラしたり精神的にもストレスが
溜まりやすくなります。
受験の当日に万全であるために、
睡眠は常に充分にとっておきましょう。
また、お天気の良い日に試験会場の
下見に出かけておくと、より安心ですね。
初めて出かける道と、一度通ったことがある
道では、安心感が全然違います。
本番の前日には、忘れ物の確認をしっかりとして、
早めに床についてください。
当日も電車の事故などがあってはいけませんから、
余裕を持って家を出るようにしてください。
それまで行ってきたさまざまな中学受験対策が
功をなすように、お祈りしています。
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5月12日（土）21:09 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理
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| 受験直前の過ごし方 |
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★１日１日を大切に！
中学受験の当日が近づいてくると、
お子様もご両親もドキドキしてきますね。
そんな時の過ごし方を、
本日は提案してみたいと思います。
多くのお子様は、夜遅くまで試験の勉強を
しているのだと思います。
ですが、もうあと本番まで一か月もない・・・と
いう頃になったら、少しずつ朝型に
チェンジしてゆきましょう。
脳が完全に回転するようになるには、
目覚めてから三時間くらいの時間が
必要だと言われています。
つまり、起きてから三時間以上経ってから
本番の試験に臨めるようにするのです。
できれば朝に勉強時間を持ってこられたら
さらに良いですね。
対策としては、三十分や一時間ずつ
ずらしてゆくのが良いでしょう。
そこで、睡眠時間を削ってしまわないように
してください。
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5月12日（土）21:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 生活 | 管理
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